Restauration de la vision par la méthode de Norbekov - vous oublierez les lunettes!
Beaucoup d’entre nous ont entendu parler du système de Norbekov. L’un de ses livres les plus populaires, L’expérience du fou, ou La clé de la perspicacité, est consacré à la restauration de la vision.
En quoi l’approche de Norbekov en matière de guérison est-elle si inhabituelle? Une des caractéristiques essentielles de son système est une attitude émotionnelle positive et une conviction du succès. Les émotions positives et la confiance en sa propre force peuvent faire des miracles de guérison, car ils activent de manière significative les processus habituellement lents d'auto-guérison du corps.
Étant donné que les émotions sont étroitement liées aux muscles (en particulier les imitateurs), Norbekov propose un effort volontaire pour améliorer l’humeur, en montrant le «corset musculaire» et les expressions faciales du gagnant: redressez le dos, les épaules et la bouche avec un large sourire.
Norbekov affirme que le processus de restauration de la vision commence après 20 à 40 jours de cours.
👁 Exercice pour améliorer la vision n ° 1.
Il est recommandé de garder la tête droite, sans renverser. Levez les yeux (au plafond), en continuant mentalement leur mouvement à travers le front.
👁 Exercice pour améliorer la vision n ° 2.
Pour effectuer cet exercice, il est recommandé de garder la tête dans une position égale, les yeux baissés, en continuant mentalement de regarder vers la gorge.
Exercices pour améliorer la vision n ° 3.
Regardez ailleurs à gauche en essayant de regarder par votre oreille gauche.
2. Regardez du côté droit en essayant de regarder à travers votre oreille droite.
Exerc Exercice de vision n ° 4
Effectuer l'exercice, ne faites pivoter que vos yeux! Assurez-vous que les muscles des yeux ne se contractent pas. La séquence des mouvements des yeux: coin inférieur gauche - coin supérieur droit - coin inférieur droit - coin supérieur gauche.
Répétez ensuite l'exercice dans l'ordre inverse: coin inférieur droit - coin supérieur gauche - coin inférieur gauche - coin supérieur droit. Puis détendez vos yeux et vos paupières en clignant rapidement et facilement.
👁 Exercice pour améliorer la vision n ° 5 Les
yeux doivent se déplacer le plus possible sur une trajectoire semblable au chiffre 8 inversé ou au signe de l'infini, mais à l'intérieur du visage. Le mouvement doit être dans une direction puis dans une autre. À la fin de l'exercice, vous devez cligner facilement des yeux.
👁 Exercice pour améliorer la vision n ° 6
Il s'agit d'un exercice pour les muscles obliques du globe oculaire, qui favorise le développement de la vision latérale et qui est recommandé pour la myopie.
Plisser les yeux et se concentrer sur le bout de votre nez. Vous pouvez tenir votre doigt devant vous et regarder de près, en le déplaçant lentement vers le bout de votre nez.
Regardez au bout du nez, puis en avant, puis de côté. Regardez le pont du nez, puis en avant et de côté. Regardez le point situé entre les sourcils, puis regardez de nouveau vers l'avant et les côtés sans regarder. Effectuer des exercices 7 à 8 fois dans chaque direction. Cligner des yeux entre les transitions.
👁 Exercice de vision n ° 7
Tenez vos index sur le bout de votre nez et regardez-les. Ensuite, commencez lentement à les étendre horizontalement dans différentes directions: l’œil droit est fixé sur l’index de la main droite, l’autre gauche - sur l’index de la main gauche.
Utilisez uniquement la vision latérale! Répétez cet exercice plusieurs fois en vous rappelant de vous reposer.
ЗренияExercices pour améliorer la vision n ° 8
Gardez la tête immobile, faites des mouvements circulaires avec les yeux: imaginez un énorme cadran d'horloge, puis faites tourner lentement les yeux dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, fixant votre regard sur chaque figure imaginaire.
Beaucoup d’entre nous ont entendu parler du système de Norbekov. L’un de ses livres les plus populaires, L’expérience du fou, ou La clé de la perspicacité, est consacré à la restauration de la vision.
En quoi l’approche de Norbekov en matière de guérison est-elle si inhabituelle? Une des caractéristiques essentielles de son système est une attitude émotionnelle positive et une conviction du succès. Les émotions positives et la confiance en sa propre force peuvent faire des miracles de guérison, car ils activent de manière significative les processus habituellement lents d'auto-guérison du corps.
Étant donné que les émotions sont étroitement liées aux muscles (en particulier les imitateurs), Norbekov propose un effort volontaire pour améliorer l’humeur, en montrant le «corset musculaire» et les expressions faciales du gagnant: redressez le dos, les épaules et la bouche avec un large sourire.
Norbekov affirme que le processus de restauration de la vision commence après 20 à 40 jours de cours.
👁 Exercice pour améliorer la vision n ° 1.
Il est recommandé de garder la tête droite, sans renverser. Levez les yeux (au plafond), en continuant mentalement leur mouvement à travers le front.
👁 Exercice pour améliorer la vision n ° 2.
Pour effectuer cet exercice, il est recommandé de garder la tête dans une position égale, les yeux baissés, en continuant mentalement de regarder vers la gorge.
Exercices pour améliorer la vision n ° 3.
Regardez ailleurs à gauche en essayant de regarder par votre oreille gauche.
2. Regardez du côté droit en essayant de regarder à travers votre oreille droite.
Exerc Exercice de vision n ° 4
Effectuer l'exercice, ne faites pivoter que vos yeux! Assurez-vous que les muscles des yeux ne se contractent pas. La séquence des mouvements des yeux: coin inférieur gauche - coin supérieur droit - coin inférieur droit - coin supérieur gauche.
Répétez ensuite l'exercice dans l'ordre inverse: coin inférieur droit - coin supérieur gauche - coin inférieur gauche - coin supérieur droit. Puis détendez vos yeux et vos paupières en clignant rapidement et facilement.
👁 Exercice pour améliorer la vision n ° 5 Les
yeux doivent se déplacer le plus possible sur une trajectoire semblable au chiffre 8 inversé ou au signe de l'infini, mais à l'intérieur du visage. Le mouvement doit être dans une direction puis dans une autre. À la fin de l'exercice, vous devez cligner facilement des yeux.
👁 Exercice pour améliorer la vision n ° 6
Il s'agit d'un exercice pour les muscles obliques du globe oculaire, qui favorise le développement de la vision latérale et qui est recommandé pour la myopie.
Plisser les yeux et se concentrer sur le bout de votre nez. Vous pouvez tenir votre doigt devant vous et regarder de près, en le déplaçant lentement vers le bout de votre nez.
Regardez au bout du nez, puis en avant, puis de côté. Regardez le pont du nez, puis en avant et de côté. Regardez le point situé entre les sourcils, puis regardez de nouveau vers l'avant et les côtés sans regarder. Effectuer des exercices 7 à 8 fois dans chaque direction. Cligner des yeux entre les transitions.
👁 Exercice de vision n ° 7
Tenez vos index sur le bout de votre nez et regardez-les. Ensuite, commencez lentement à les étendre horizontalement dans différentes directions: l’œil droit est fixé sur l’index de la main droite, l’autre gauche - sur l’index de la main gauche.
Utilisez uniquement la vision latérale! Répétez cet exercice plusieurs fois en vous rappelant de vous reposer.
ЗренияExercices pour améliorer la vision n ° 8
Gardez la tête immobile, faites des mouvements circulaires avec les yeux: imaginez un énorme cadran d'horloge, puis faites tourner lentement les yeux dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, fixant votre regard sur chaque figure imaginaire.
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